دتاکس چیست ؟
•
حتما تا به حال اسم دتاکس رو شنیدید ، دتاکس به آب طعم دار شده به وسیله قطعات میوه و سبزیحات گفته میشه که افراد یا در حین و بعد از ورزش یا در طول روز با نوشیدن آنها آب مورد نیاز بدنشان را تامین می کنند . درست کردن دتاکس دستور العمل خاصی نداره و کاملا بستگی داره به سلیقه و ذائقه هر فرد ، . از خواص دتاکس میشه به بهبود دستگاه ایمنی ، بهبود خلق و خو و بهبود در عملکرد دستگاه گوارش اشاره کرد .
اگر دقت کرده باشید در پلاسکو فروشی ها بطری هایی رو دیدید که وسط آنها محفظه آبکش داری تعبیه شده می توانید یکی از این بطری ها تهیه کنید و مواد خودتون رو داخل این محفظه ها بریزید و بعد اون رو پر از آب کنید اگر پیدا نکردین موردی نداره فقط بعدا برای خارج کردن مواد ممکنه یکم اذیت بشید . دو نمونه ازدتاکس های مفید برای افرادی که قصد لاغر شدن رو دارن بهتون پیشنهاد میدم که درست کنید و از خوردن آنها لذت ببرید .
دتاکس زنجبیل ، نعنا و لیمو ترش : زنجبیل را ریز خرد کنید و چند برگ نعنا کنده و با چند برش لیمو ترش داخل بطری قرار دهید و آن را پر از آب کنید. چند دقیقه داخل یخچال قرار دهید تا خنک و طعم دار شود و سپس می توانید آن را میل کنید .
دتاکس خیار و کرفس و زنجبیل : خیار را به حلقه های نازک تقسیم کنید و همراه با زنجبیل تازه خرد شده و ساقه کرفس خرد شده داخل بطری بریزید و آن را پر از آب کنید و چند دقیقه صبر کنید تا مزه دار و خنک شود .
اگر دوست دارید جدا از دتاکس های لاغری یک دتاکس خوشمزه تابستانی درست کنید پیشنهاد من به شما دتاکس توت فرنگی ، نعنا و شاه توت که خیلی تابستانی و خوش طعمه و کافیه تمام مواد را خرد کنید و داخل بطری آب بریزید می توانید به آن تخم شربتی هم اضافه کنید با مقداری گلاب که باعث خوش بو و خوش طعم شدن بیشتر آن می شود .
